Йогурт натуральный
Главная / Рецепты / Йогурт натуральный

В Болгарии йогурт считают национальным достоянием. Что не удивительно, это ведь родина натурального продукта на кисломолочной основе. Именно в этой стране к его производству самые жесткие стандарты. Для создания такого диетического напитка используется исключительно натуральное молоко, которое сквашивают особыми бактериями 2 видов: термофильным молочнокислым стафилококком и болгарской кисломолочной палочкой. 

Внешне такой йогурт похож на кефир, та же текучая и не очень густая однородная белая масса. Однако у йогурта натурального иной сладкий вкус с легкой кисловатой ноткой. Такой кисломолочный продукт идеально подойдет для позднего ужина.

Йогурт натуральныйПолезные свойства натурального йогурта

В составе такого натурального напитка из молока содержится много минералов: 

  • кальций;
  • фосфор;
  • хром;
  • сера;
  • марганец;
  • йод;
  • цинк;
  • натрий;
  • железо;
  • калий;
  • фтор;
  • магний. 

А также в йогурте немало витаминов: холин, А, РР, С, В1, В2, В3, В6, В12.

Натуральные ингредиенты продукта стабилизируют микрофлору кишечника, выводят токсины и остатки лекарств из организма. Йогурт натуральный

Йогурт натуральный отлично утоляет жажду. Его можно употреблять не только на поздний ужин, но и на завтрак. Данный диетический полезный продукт отлично сочетается с фруктами. Йогурт можно использовать в качестве заправки к легкому салату и в качестве основы питательного фруктового коктейля.

Пищевая ценность
Белки
3.50
Жиры
2.40
Углеводы
5.20
Калории
56.40
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: