Главная / Питание / Рецепты / Запеченный язык под сырной шубой

Запеченный язык под сырной шубой

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Запеченный язык под сырной шубой
Обед

Компоненты для приготовления запеканки:

  • вареный язык — 400 г;
  • грибы (подойдут любые, поэтому можно выбирать на свое усмотрение) — 200 г;
  • сметаны (брать лучше 15% жирности) — 150 г;
  • репчатый лук — 1 крупная головка;
  • пармезан (можно заменить другим твердым сыром по вкусу) — 200 г;
  • специи и зелень — по желанию.

Вариант приготовления:

  1. Грибы и лук нарезать мелко.
  2. Мясо измельчить на прямоугольные кусочки среднего размера.
  3. В сковороде слегка разогреть масло, добавить в нее лук и грибы. Жарить при постоянном помешивании 5-7 минут.
  4. Спустя указанное время добавить мясо, зелень и специи. Жарить еще несколько минут на огне средней мощности.
  5. Не дожидаясь остывания, выложить жареную массу в форму для запекания.
  6. Отправить блюдо в духовку, разогретую до 200 градусов, на полчаса.
  7. За 3 минуты до окончания приготовления блюдо присыпать тертым сыром.
  8. При подаче рекомендуется всю запеканку посыпать свежей измельченной зеленью.

final_1200-6.jpg

Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: