Рецепты
Выберите необходимый рецепт и вид
Или воспользуйтесь поиском
Рецепты по Вашему запросу
Говядина постная отварная Посмотреть рецепт
- Белки
- 36.25
- Жиры
- 15.12
- Углеводы
- 0.00
- Ккал
- 281.08
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Картофельное пюре Посмотреть рецепт
- Белки
- 2.50
- Жиры
- 4.20
- Углеводы
- 14.70
- Ккал
- 106.60
- Категория
- Углеводные
Время приема
ОбедУжин
Рис дикий отварной Посмотреть рецепт
- Белки
- 4.00
- Жиры
- 0.30
- Углеводы
- 21.10
- Ккал
- 103.10
- Категория
- Углеводные
Время приема
ОбедУжин
Гречневая каша с филе индейкой Посмотреть рецепт
- Белки
- 36.70
- Жиры
- 4.40
- Углеводы
- 21.30
- Ккал
- 271.60
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин
Рис белый с лососем на пару Посмотреть рецепт
- Белки
- 21.80
- Жиры
- 12.40
- Углеводы
- 21.00
- Ккал
- 282.80
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин
Гречневая каша с говядиной Посмотреть рецепт
- Белки
- 34.20
- Жиры
- 13.00
- Углеводы
- 25.00
- Ккал
- 353.80
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин
Бутерброд с брынзой Посмотреть рецепт
- Белки
- 8.40
- Жиры
- 7.00
- Углеводы
- 14.00
- Ккал
- 152.60
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ЗавтракПерекусПолдник
Куриная грудка филе отварное/ на пару Посмотреть рецепт
- Белки
- 23.60
- Жиры
- 1.90
- Углеводы
- 0.00
- Ккал
- 115.50
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Рис с рыбкой (треска, палтус) Посмотреть рецепт
- Белки
- 37.50
- Жиры
- 2.20
- Углеводы
- 31.50
- Ккал
- 295.80
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин
Томленая полба с говядиной Посмотреть рецепт
- Белки
- 34.50
- Жиры
- 13.00
- Углеводы
- 26.00
- Ккал
- 359.00
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин
Бутерброд с авокадо и яйцом Посмотреть рецепт
- Белки
- 7.00
- Жиры
- 10.00
- Углеводы
- 7.40
- Ккал
- 147.60
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ЗавтракПерекус
Картофельное пюре с куриной грудкой Посмотреть рецепт
- Белки
- 30.80
- Жиры
- 10.00
- Углеводы
- 23.60
- Ккал
- 307.60
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин
Бутерброды с семгой на гречневых хлебцах Посмотреть рецепт
- Белки
- 8.10
- Жиры
- 4.02
- Углеводы
- 6.70
- Ккал
- 95.38
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ЗавтракПерекус
Рис с куриным филе Посмотреть рецепт
- Белки
- 30.80
- Жиры
- 2.50
- Углеводы
- 31.50
- Ккал
- 271.70
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин
Макароны из полбы с фрикадельками Посмотреть рецепт
- Белки
- 36.60
- Жиры
- 3.40
- Углеводы
- 30.40
- Ккал
- 298.60
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин
Картофельное пюре с рыбой Посмотреть рецепт
- Белки
- 37.10
- Жиры
- 6.50
- Углеводы
- 23.60
- Ккал
- 301.30
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин
Гречневая каша с котлетой из курицы с творогом и морковью Посмотреть рецепт
- Белки
- 34.50
- Жиры
- 4.50
- Углеводы
- 25.80
- Ккал
- 308.40
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин
Палтус на пару/запеченный Посмотреть рецепт
- Белки
- 26.80
- Жиры
- 1.00
- Углеводы
- 1.15
- Ккал
- 120.80
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Полбяная каша Посмотреть рецепт
- Белки
- 5.50
- Жиры
- 0.90
- Углеводы
- 26.00
- Ккал
- 134.10
- Категория
- Углеводные
Время приема
ЗавтракОбедУжин
Рис с филе индейки Посмотреть рецепт
- Белки
- 33.12
- Жиры
- 2.60
- Углеводы
- 31.56
- Ккал
- 282.12
- Категория
- Сбалансированные
Время приема
ОбедУжин