Рецепты
Выберите необходимый рецепт и вид
Или воспользуйтесь поиском
Рецепты по Вашему запросу
Протеиновый тирамису Посмотреть рецепт
- Белки
- 20.00
- Жиры
- 0.60
- Углеводы
- 1.50
- Ккал
- 91.50
- Категория
- Белковые
Время приема
ЗавтракПерекусПолдникСонник
Протеиновый коктейль Посмотреть рецепт
- Белки
- 7.00
- Жиры
- 0.74
- Углеводы
- 2.07
- Ккал
- 37.42
- Категория
- Белковые
Время приема
ЗавтракПерекусПолдникСонник
Творог 2% с какао и сметаной Посмотреть рецепт
- Белки
- 19.00
- Жиры
- 2.70
- Углеводы
- 3.20
- Ккал
- 113.10
- Категория
- Белковые
Время приема
ЗавтракПерекусПолдникСонник
Творог 5% Посмотреть рецепт
- Белки
- 16.00
- Жиры
- 5.00
- Углеводы
- 1.50
- Ккал
- 115.00
- Категория
- Белковые
Время приема
ЗавтракПерекусПолдникСонник
Творог 2% Посмотреть рецепт
- Белки
- 16.00
- Жиры
- 2.00
- Углеводы
- 1.30
- Ккал
- 87.20
- Категория
- Белковые
Время приема
ЗавтракПерекусПолдникСонник
Тунец консервированный Посмотреть рецепт
- Белки
- 21.30
- Жиры
- 0.80
- Углеводы
- 0.20
- Ккал
- 93.20
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Кальмары отварные Посмотреть рецепт
- Белки
- 21.20
- Жиры
- 2.80
- Углеводы
- 2.00
- Ккал
- 118.00
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Креветки отварные чищенные Посмотреть рецепт
- Белки
- 18.90
- Жиры
- 2.20
- Углеводы
- 0.00
- Ккал
- 95.40
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Индейка филе на пару/отварное Посмотреть рецепт
- Белки
- 25.00
- Жиры
- 1.00
- Углеводы
- 0.00
- Ккал
- 109.00
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Треска на пару/запеченная Посмотреть рецепт
- Белки
- 17.45
- Жиры
- 0.65
- Углеводы
- 0.75
- Ккал
- 78.65
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Куриная грудка по-восточному Посмотреть рецепт
- Белки
- 24.00
- Жиры
- 1.80
- Углеводы
- 6.00
- Ккал
- 136.20
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Треска на пару /запеченная Посмотреть рецепт
- Белки
- 17.45
- Жиры
- 0.65
- Углеводы
- 0.75
- Ккал
- 78.65
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Лосось запеченный/на пару Посмотреть рецепт
- Белки
- 20.04
- Жиры
- 12.00
- Углеводы
- 1.08
- Ккал
- 192.48
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Фрикадельки из индейки Посмотреть рецепт
- Белки
- 20.60
- Жиры
- 1.45
- Углеводы
- 5.34
- Ккал
- 116.81
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Куриные котлеты с овощами и сыром Посмотреть рецепт
- Белки
- 16.00
- Жиры
- 3.70
- Углеводы
- 4.70
- Ккал
- 116.20
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Тунец на пару Посмотреть рецепт
- Белки
- 22.60
- Жиры
- 1.00
- Углеводы
- 0.80
- Ккал
- 102.60
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Куриная грудка филе на пару Посмотреть рецепт
- Белки
- 23.60
- Жиры
- 1.90
- Углеводы
- 0.00
- Ккал
- 115.50
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Сочная куриная грудка под шубой в духовке Посмотреть рецепт
- Белки
- 19.00
- Жиры
- 5.60
- Углеводы
- 1.50
- Ккал
- 132.40
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Минтай запечёный в омлете Посмотреть рецепт
- Белки
- 17.00
- Жиры
- 5.00
- Углеводы
- 0.30
- Ккал
- 114.20
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин
Запечёная индейка с чесноком в сметанном соусе Посмотреть рецепт
- Белки
- 19.00
- Жиры
- 7.40
- Углеводы
- 1.20
- Ккал
- 147.40
- Категория
- Белковые
Время приема
ОбедУжин