Les Mills BODYCOMBAT - программа, разработанная на основе самых эффективных техник единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквондо. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы, интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система, улучшаются баланс, скоростно-силовые показатели и гибкость.