Power Training - занятие с элементами силового тренинга, направленное на развитие основных мышечных групп. Готовьте дополнительное оборудование – амортизатор, гантели или подручные средства (бутылки с водой, мешки, рюкзаки).
Power Training - занятие с элементами силового тренинга, направленное на развитие основных мышечных групп. Готовьте дополнительное оборудование – амортизатор, гантели или подручные средства (бутылки с водой, мешки, рюкзаки).