Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Упражнение двойная ветряная мельница с гирями позволит вам не только укрепить мышцы кора, но и увеличить гибкость бедер и диапазон движений. Практикуйте данное упражнение, продвигаясь от классической ветряной мельницы к двойной мельнице с гирями. Обязательно добавьте это упражнение для оптимального развития силы и равновесия.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
