Касания пяток лежа на спине представляет собой изолированное упражнение, предназначенное для тренировки косых и прямых мышц живота. Лежачее положение фактически снимает нагрузку с других мышц, позволяя сосредоточиться на прессе.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Касания пяток лежа на спине представляет собой изолированное упражнение, предназначенное для тренировки косых и прямых мышц живота. Лежачее положение фактически снимает нагрузку с других мышц, позволяя сосредоточиться на прессе.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230