Косые скручивания с ногами на скамье могут понравиться людям, которые хотят натренировать наружные и внутренние косые мышцы живота с минимальной нагрузкой на поясницу. Это упражнение может показаться проще, чем косые скручивания лежа на полу.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Косые скручивания с ногами на скамье могут понравиться людям, которые хотят натренировать наружные и внутренние косые мышцы живота с минимальной нагрузкой на поясницу. Это упражнение может показаться проще, чем косые скручивания лежа на полу.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230