Выполнение кроссовера с гантелями обратным хватом позволяет нацелиться на трицепсы и среднюю часть грудной мышцы (благодаря горизонтальному положению тела). Упражнение очень простое в освоении и может выполняться в домашних условиях.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Выполнение кроссовера с гантелями обратным хватом позволяет нацелиться на трицепсы и среднюю часть грудной мышцы (благодаря горизонтальному положению тела). Упражнение очень простое в освоении и может выполняться в домашних условиях.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230