Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Лесоруб (дровосек) с гантелью — это прекрасное упражнение для укрепления рук, плеч, верхней части спины, пресса и бедер. Дровосек может выполняться с небольшим весом как дополнение к вашей кардиотренировке, поскольку дает нагрузку на легкие и сердце.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
