Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Мостик на фитболе нацелен на ягодичные мышцы и укрепляет кор. Укрепление ягодичных мышц необходимо для выполнения упражнений с разгибанием и вращением бедра, а также разгибаний и поворотов туловища. Это упражнение сложнее, чем кажется, и потребует сбалансированной работы сразу нескольких групп мышц для равновесия.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
