Наклоны туловища со штангой с согнутыми коленями — это продвинутое упражнение, нацеленное на мышцы бедер и ягодиц. Это упражнение очень требовательное к технике выполнения и должно выполняться правильно во избежание перегрузки спины.
Наклоны туловища со штангой с согнутыми коленями — это продвинутое упражнение, нацеленное на мышцы бедер и ягодиц. Это упражнение очень требовательное к технике выполнения и должно выполняться правильно во избежание перегрузки спины.