Одновременное сгибание рук на бицепсы на тяговом тренажере позволяет тренировать бицепсы, плечевые и плечелучевые мышцы обеими руками одновременно, задействовав мышцы кора для стабилизации тела во время подъема груза.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Одновременное сгибание рук на бицепсы на тяговом тренажере позволяет тренировать бицепсы, плечевые и плечелучевые мышцы обеими руками одновременно, задействовав мышцы кора для стабилизации тела во время подъема груза.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230