Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Отведение руки в сторону лежа на боку с гантелью — это упражнение, которое укрепляет все плечо с акцентом на средние пучки дельтовидных мышц. Положение лежа сводит к минимуму влияние импульса на движение. Упражнение простое в освоении, не требует дорогостоящего оборудования и может выполняться дома.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
