Отжимания в положении сидя на рычажном тренажере представляет собой универсальное упражнение с комплексным воздействием на мышечные группы рук, плеч и спины. Главные мишени при этом упражнении — это грудные мышцы и трицепсы.
Отжимания в положении сидя на рычажном тренажере представляет собой универсальное упражнение с комплексным воздействием на мышечные группы рук, плеч и спины. Главные мишени при этом упражнении — это грудные мышцы и трицепсы.