Перекаты с пятки на носок — это упражнение направленное на развитие икроножных мышц. Выполнение упражнения позволяет подготовить ноги в работе с тяжелыми весами и просто улучшает общую эстетику тела, если вы не отличаетесь сильными ногами.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Перекаты с пятки на носок — это упражнение направленное на развитие икроножных мышц. Выполнение упражнения позволяет подготовить ноги в работе с тяжелыми весами и просто улучшает общую эстетику тела, если вы не отличаетесь сильными ногами.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230