Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъем двух гирь над головой с виса — мощное упражнение, которое тренирует силу верхней и нижней частей тела. В некотором роде это полноценная тренировка сама по себе, так как она воздействует почти на все мышцы тела. Это одно из самых доступных силовых упражнений, дающее феноменальные результаты. Выполнение подъемов с гирями несколько легче для запястий, чем аналогичное упражнение со штангой.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
