Выполнение подъема гантелей на бицепс стоя в наклоне прямым хватом позволяет не только тренировать мышцы рук и плеч, но и задействовать мышцы бедра и нижней части туловища для поддержания правильного положения тела. Упражнение можно выполнять дома.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Выполнение подъема гантелей на бицепс стоя в наклоне прямым хватом позволяет не только тренировать мышцы рук и плеч, но и задействовать мышцы бедра и нижней части туловища для поддержания правильного положения тела. Упражнение можно выполнять дома.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
