Подъем на бицепс в тяговом тренажере обратным хватом стоя — популярное упражнение, которое воздействует, главным образом, на плечелучевые мышцы. Дополнительно при этом вовлекаются бицепсы и плечевые мышцы, но на них приходится меньший вес.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъем на бицепс в тяговом тренажере обратным хватом стоя — популярное упражнение, которое воздействует, главным образом, на плечелучевые мышцы. Дополнительно при этом вовлекаются бицепсы и плечевые мышцы, но на них приходится меньший вес.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
