Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Подъемы гантели на бицепс лежа на мяче отличается от аналогичных упражнений сидя, стоя или на скамье Скотта, потому что вам придется задействовать дополнительные группы мышц для поддержания равновесия. Развитие равновесия на неустойчивой поверхности мяча помогает лучше чувствовать и контролировать свое тело в движении.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
