Сведение рук по бокам акцентируется на развитии широчайшей мышцы спины одновременно с другими мышцами спины и груди. Многие другие мышцы помогают и стабилизируются при выполнении этого упражнения, включая малую грудную мышцу.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Сведение рук по бокам акцентируется на развитии широчайшей мышцы спины одновременно с другими мышцами спины и груди. Многие другие мышцы помогают и стабилизируются при выполнении этого упражнения, включая малую грудную мышцу.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
