Пожимание плечами на рычажном тренажере используется для развития трапециевидной мышцы, преимущественно ее нисходящей части. Кроме того, во время упражнения будут задействованы многочисленные мышцы для стабилизации туловища.
Пожимание плечами на рычажном тренажере используется для развития трапециевидной мышцы, преимущественно ее нисходящей части. Кроме того, во время упражнения будут задействованы многочисленные мышцы для стабилизации туловища.