Если сгибатели запястья напряжены, ваша хватка будет недостаточно сильной. Растяжка сгибателей запястья стоя обеими руками поможет достичь желаемых результатов.
Хоккей, теннис, гольф — любой вид спорта, в котором вы хватаетесь за рукоятку, требует сильного захвата и активности сгибателей запястья. Это также касается гимнастов, бойцов ММА, которые хватаются за противника, и лифтеров. Растяжка сгибателей запястья практически полезна для представителей многих профессий, которые работают рукой, начиная от стоматологов и заканчивая автомеханиками.
