Latissimus dorsi, или широчайшие мышцы спины, играют огромную роль в функции плеча и здоровье. Часто эти мышцы становятся напряженными и жесткими после травмы, операции, иммобилизации, отсутствия растяжения или повторяющегося чрезмерных нагрузок. Растяжка широчайших мышц спины важна во многих видах спорта.