Этот вариант растяжки хорошо подходит для широчайших мышц спины, в меньшей степени воздействует на большую круглую мышцу. Не требует специального оборудования.
Этот вариант растяжки хорошо подходит для широчайших мышц спины, в меньшей степени воздействует на большую круглую мышцу. Не требует специального оборудования.