Разгибание ног на рычажном тренажере сидя — это эффективное изолированное упражнение, которое укрепляет мышцы и увеличивает силу квадрицепсов. Разгибание ног является отличным дополнением к любой тренировке ног и может быть использовано для подготовки к более тяжелым силовым упражнениям со штангой и др.