Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Разгибание трицепсов с гантелями полулежа на наклонной скамье — это изолированное упражнение, которое воздействует на все три головки трицепса. Преимущество упражнения в том, что вы можете получить глубокое растяжение в мышце и активировать больше мышечных волокон. Благодаря поочередному выполнению упражнения можно достичь адекватной нагрузки на каждую сторону.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
