Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Разгибание трицепсов с гантелью над головой сидя представляет собой изолированное упражнение для укрепления трицепсов. Это упражнение также улучшает стабильность и подвижность плечевого сустава. Не требует сложного оборудования и может выполняться в домашних условиях.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
