Разведение рук с гантелями лежа на наклонной скамье позволяет изолированно воздействовать на задний пучок дельтовидной мышцы. В отличие от аналогичного упражнения стоя или сидя наклонная скамья снимает нагрузку с поясницы.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Разведение рук с гантелями лежа на наклонной скамье позволяет изолированно воздействовать на задний пучок дельтовидной мышцы. В отличие от аналогичного упражнения стоя или сидя наклонная скамья снимает нагрузку с поясницы.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
