Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Румынский подъем штанги — классическое силовое упражнение. Польза становой тяги очевидна не только для увеличения тяговой силы. При правильном выполнении упражнение способствует укреплению спины, ягодиц и подколенных сухожилий. В частности, подколенные сухожилия часто подвергаются травмам при взрывных движениях, таких как бег, спринт и мощные баллистические движения в спорте. Румынская становая тяга может повысить устойчивость спортсмена к травмам.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
