Сведение рук лежа на спине с медицинским мячом — одно из лучших упражнений на фитболе для развития ловкости и координации движений. Упражнение воздействует на средний пучок грудной мышцы и дельты. Используется в лечебной физкультуре.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Сведение рук лежа на спине с медицинским мячом — одно из лучших упражнений на фитболе для развития ловкости и координации движений. Упражнение воздействует на средний пучок грудной мышцы и дельты. Используется в лечебной физкультуре.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230