Толчок гири вверх с приседом позволяет одновременно нацелиться на несколько группы мышц плеч, рук и бедер. Упражнение предназначено для среднего уровня.
Толчок гири вверх с приседом позволяет одновременно нацелиться на несколько группы мышц плеч, рук и бедер. Упражнение предназначено для среднего уровня.