Тяга гантели из-за головы лежа на скамье с наклоном назад представляет собой альтернативное упражнение для трицепсов, большой грудной мышцы и широчайшей мышцы спины. Благодаря наклону скамьи изменяется амплитуда движения и увеличивается нагрузка.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Тяга гантели из-за головы лежа на скамье с наклоном назад представляет собой альтернативное упражнение для трицепсов, большой грудной мышцы и широчайшей мышцы спины. Благодаря наклону скамьи изменяется амплитуда движения и увеличивается нагрузка.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230