Тяга гантели из-за головы на наклонной скамье представляет собой эффективное силовое упражнение, нацеленное на трапеции, дельты, трицепсы и грудные мышцы. Упражнение очень простое в освоении и может выполняться в домашних условиях.
Тяга гантели из-за головы на наклонной скамье представляет собой эффективное силовое упражнение, нацеленное на трапеции, дельты, трицепсы и грудные мышцы. Упражнение очень простое в освоении и может выполняться в домашних условиях.