Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Упражнение тяга на бицепс лежа на животе под наклоном предназначено для изолированного развития бицепсов, плечевых и плечелучевых мышц. Этот вариант имеет преимущество перед аналогичными упражнениями с гантелями или штангой в виде более равномерной нагрузки, действующей на мышцы на протяжении всей амплитуды движений.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
