Тяга на заднюю дельту сидя двумя руками — упражнение, нацеленное на задний пучок дельтовидной мышцы с активным участием других мышц плеча и верхней части спины.
Тяга на заднюю дельту сидя двумя руками — упражнение, нацеленное на задний пучок дельтовидной мышцы с активным участием других мышц плеча и верхней части спины.