Тяга штанги (пуловер) из-за головы лежа — это мощное силовое упражнение для широчайшей мышцы спины, задней дельты и трицепсов.
Тяга штанги (пуловер) из-за головы лежа — это мощное силовое упражнение для широчайшей мышцы спины, задней дельты и трицепсов.