Упражнение тяга штанги в наклоне одной рукой на скамье нацеливается на широчайшую мышцу спины, задний пучок дельты, бицепс, плечелучевую мышцу и поперечную часть трапеции. Требует значительной силы запястья для правильного выполнения.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Упражнение тяга штанги в наклоне одной рукой на скамье нацеливается на широчайшую мышцу спины, задний пучок дельты, бицепс, плечелучевую мышцу и поперечную часть трапеции. Требует значительной силы запястья для правильного выполнения.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230