Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Вращение рычага запястьями — эффективное упражнение для укрепления мышц сгибателей и разгибателей запястья, а также для сгибателей пальцев, в том числе для длинного сгибателя большого пальца. Упражнение может использоваться во многих видах спорта, в том числе для тренировки кисти у спортсменов, занимающихся единоборствами.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
