Жим лежа под наклоном на тяговом тренажере позволяет сосредоточиться на верхнем пучке грудной мышцы, передних дельтах и трицепсах. Упражнение требовательно к технике и для его правильного выполнения желательно получить помощь инструктора.
Жим лежа под наклоном на тяговом тренажере позволяет сосредоточиться на верхнем пучке грудной мышцы, передних дельтах и трицепсах. Упражнение требовательно к технике и для его правильного выполнения желательно получить помощь инструктора.