Жим штанги лежа на горизонтальной скамье широким хватом ориентирован преимущественно на средний пучок большой грудной мышцы и трицепсы.
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье широким хватом ориентирован преимущественно на средний пучок большой грудной мышцы и трицепсы.