Жим штанги на наклонной скамье обратным хватом — это силовое упражнение, позволяющее благодаря углу наклона сосредоточиться на верхней части большой грудной мышцы. Во время данного упражнения активно работают трицепсы и передние дельты.
Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Жим штанги на наклонной скамье обратным хватом — это силовое упражнение, позволяющее благодаря углу наклона сосредоточиться на верхней части большой грудной мышцы. Во время данного упражнения активно работают трицепсы и передние дельты.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230