Предлагаем вашему вниманию лекцию по одному из самых востребованных предметов в образовании современного профессионального тренера – диетологии. Ведь работа не заканчивается с окончанием тренировки, для достижения желанного результата в определенные сроки необходимо контролировать режим питания человека.
При занятии спортом, очень важно грамотно питаться. Тренировки могут преследовать разные цели – похудение, набор мышечной массы, поддержка тела в тонусе. Без правильного питания достичь результата очень сложно.