Физиология. Это базовая лекция для образования профессионального тренера. Он включает в себя информацию о биологической сущности, закономерностях роста и развития физической активности. Знания о процессе адаптации организма к нагрузкам, биологических основах дозирования нагрузок и контроля их влияния на организм.
Анатомия опорно-двигательного аппарата. Деятельность тренера связана с костной и мышечной системами. Необходимо понимать кинематику движений, чтобы выполнять правильные упражнения. Нужно понимать биохимические процессы в теле, чтобы оценить влияние тренировки на тело и крайне необходимо понимать, что несет полезные изменения, а что является табу в тренировочном процессе.
Полученные здесь знания – фундамент высокой подготовки профессионального тренера.
Особенностью этой лекции является максимальная применимость информации в работе тренера, объяснение помогут корректировать процессы тренировок и адаптации их для каждого человека, примеры из практик позволят избежать типичных ошибок и нанесения вреда здоровью. Для лучшего понимания и запоминания такой важной информации мы предложим вам поучаствовать вам в интерактивных заданиях, которые разнообразят ход лекции и сделают процесс усвоения материала эффективней.
