Кабинет

Анализ продуктов Крупа кукурузная

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Крупа кукурузная
Категория
Углеводы
Белки
Жиры
Пищевые волокна
Описание:
Пищевая ценность на 100 г.
По данным министерства здравоохранения США
% от РСП
Калорийность
359.93 ккал.
Белки
6.72 г.
Жиры
1.49 г.
Углеводы
79.91 г.
Клетчатка
3.9 г.
Вода
11.37 г.
Сахар
0.6 г.
Для БЖУ
По данным министерства здравоохранения США
Белки
6.72 г.
—
Жиры
1.49 г.
—
Углеводы
79.91 г.
—
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
По данным министерства здравоохранения США
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Крупа кукурузная польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    В состав входит клетчатка, которая очищает организм от шлаков, токсинов и радионуклидов, что улучшает работу кишечника и всей пищеварительной системы.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Кукурузная крупа положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и уменьшает риск развития заболеваний связанных с ней.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Несмотря на значительную калорийность, крупа не вредит фигуре, так как ее белки являются неполноценными.
  • Использование в косметалогии
    Витамины (А, группы В, С, Е, К и РР) являются не только природными антиоксидантами, которые отвечают за упругость кожи, блеск волос и крепость зубов. Они также влияют на работу мозга, повышают уровень гемоглобина в крови, нормализуют нервную систему.
  • Индивидуальная непереносимость
    Кукурузная крупа может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Крупа кукурузная можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Крупа кукурузная
Рейтинг:
0
0
Энергия
/ 100
0
Витамины
/ 100
0
Минералы
/ 100
0
Фитнес
/ 100
Крупа кукурузная — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Крупа кукурузная — для детей и пожилых людей
Начинать в
7 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Крупа кукурузная — витамины и минералы
A
6 мкг
E
0.2 мг
B1
0.7 мг
B2
0.3 мг
B3
4.3 мг
B4
14.4 мг
B5
0.2 мг
B6
0.1 мг
B9
149 мкг
Сa
4 мг
Fe
2.9 мг
Mg
28 мг
P
76 мг
K
118 мг
Na
2 мг
Zn
0.6 мг
Cu
0.6 мг
Mn
0.1 мг
Se
17 мкг
Крупа кукурузная — аминокислоты
Trp
0.062 г.
Тhе
0.33 г.
Ile
0.314 г.
Leu
0.314 г.
Met
0.184 г.
Cys
0.158 г.
Phe
0.431 г.
Tyr
0.357 г.
Val
0.444 г.
Arg
0.437 г.
His
0.268 г.
Ala
0.431 г.
Asp
0.61 г.
Glu
1.647 г.
Gly
0.36 г.
Pro
0.765 г.
Ser
0.417 г.
Крупа кукурузная — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Крупа кукурузная для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Оценка статьи: 0 / 5
Оцените:
Фигня Нормально Отлично
Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш e-mail
    Ваша оценка
    Ваш комментарий
    Похожие продукты
    Ячменная крупа Крупа кукурузная Перловая крупа Крупа кукурузная
    +7(499)490-56-87

    Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

    Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

    Добавить свою историю

      Эффективность:
      Тестирование:
      Качество:
      Ваше фото до:
      Ваше фото: