Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Ашваганда (ашвагандха), также известная как «индийский женьшень» и «зимняя вишня», является целебным растением, используемым в аюрведе, и одновременно в современной фармацевтике для производства экстракта. Он представляет собой коричневый порошок. С точки зрения ботанической классификации, ашваганда именуется как Withania somnifera (в переводе с латыни означает «вызывающая сон»).
Слово же «ашвагандха» означает «запах лошади или пахнущая как лошадь». Вероятно такое народное название было дано по причине сильного специфического запаха травы и поверью, что употребление свежей травы или экстракта из нее придает мужества и силы жеребца.
С древности были известны сильные адаптогенные свойства ашваганды. Для этого из нее по особым технологиям получались всевозможные экстракты. Сейчас пользуются популярностью две их версии:
Обе являются запатентованными, проверенными лабораторно и клинически протестированными веществами. Все сведения об их свойствах официально подтверждены и перепроверены авторитетными исследователями-фармацевтами.
Важно! Обозначения «10:1» и «5:1» означают, что одна часть экстракта соответственно была получена путем переработки 10 или 5 частей растительного сырья. Если кратко, то «10:1» более концентрированная, содержащая большее количество биоактивных веществ форма препарата. «5:1» — гораздо более «мягкая» версия. Соответственно они будут различаться и в цене.
Далее подробно сравним эти два экстракта и определим, какой из них и в каких случаях стоит применять. Купить можно на Biohacker.cc
Экстракты Ашваганда 5:1 и 10:1 имеют идентичный качественный и различный количественный состав. Они содержат следующие биоактивные соединения:
В результате исследований было выяснено, что экстракт Ашваганда 5:1 имеет свойства:
В сравнении с первым экстрактом Ашваганда 10:1 (концентрация витанолидов 5%) обладает несколько иным набором свойств:
Из всего вышеприведенного, можно сделать следующий вывод:
экстракт Ашваганда 5:1 (концентрация витанолидов 2,5%) применяется в ситуациях умеренного стресса и незначительных физических нагрузок. В противном случае, когда стресс способен нанести значительный вред здоровью, а нагрузки просто выматывают донельзя нужно использовать экстракт Ашваганда 10:1 (концентрация витанолидов 5%) как более мощное, концентрированное вещество.
Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
Уточните у компании, действуют ли у них дополнительные скидки для посетителей портала ITFIT