Червеобразные мышцы (m . Lumbicales)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Червеобразные мышцы (m . Lumbicales)

Начало крепления

  • Берут начало от сухожилий длинного сгибателя пальцев
  • первая мышца – одной
  • последующие три – двумя головками

Конец крепления

  • Проксимальные фаланги
  • Сухожилия длинного разгибателя 2-5 пальцев стопы

Воздействия

    Сгибают проксимальные и разгибают средние и дистальные фаланги, отводя их в сторону большого пальца стопы

Упражнения для Червеобразные мышцы (m . Lumbicales)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: