Диафрагма – главная дыхательная мышца, которая при сокращении увеличивает емкость легких (акт вдоха ), при расслаблении снижает его объем ( акт выдоха ), а при сокращении одновременно с мышцами живота способствует повышению внутрибрюшного давления
Название упражнения: | Рейтинг | Рекомендуют | Не рекомендуют | Баллы |
---|