Кабинет
Главная / Польза и вред от хурмы для здоровья / Список упражнений / Грудная остистая мышца (m. spinalis thoracis)

Грудная остистая мышца (m. spinalis thoracis)

Кабаев Руслан Сергеевич

Основатель школы инструкторов
START-FIT.

Фитнес тренер и директор с опытом более
15 лет. Эксперт Фитнес Сообщества FITHIT.
Мастер спорта
Грудная остистая мышца (m. spinalis thoracis)

Начало крепления

  • Остистые отростки нижних двух грудных (Т11-Т12) и верхних двух поясничных (L1-L2) позвонков

Конец крепления

  • Остистые отростки верхних восьми грудных позвонков (Т1-Т8)

Воздействия

    Разгибает позвоночный столб. Поддерживает правильные изгибы позвоночника в вертикальном и сидячем положении

Упражнения для Грудная остистая мышца (m. spinalis thoracis)
Найти упражнение
Название упражнения: Рейтинг Рекомендуют Не рекомендуют Баллы
+7(499)490-56-87

Проект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.

Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230

Добавить свою историю

    Эффективность:
    Тестирование:
    Качество:
    Ваше фото до:
    Ваше фото: